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什么运动对身体最好呢!?

想多做运动但是不知道从何做起啊![展开]
2012-10-02 08:29:31 举报
其他答案
2012-10-02 08:45:23
举报26 评论
游泳,可以随自身年龄、体质自行掌握运动量和运动强度,不会产生运动创伤。根据自己的体会长期坚持可以锻炼耐寒,治疗颈椎、关节...[展开]
2012-10-02 08:38:37
举报13 评论
游泳,全身都可以运动,而且是有氧运动
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