补铁剂有哪些，哪些补血铁剂比较好

补铁剂有哪些？是用来改善缺铁性贫血的补铁剂，有谁用过啊，最好是没有任何副作...[展开]

补铁剂有哪些？是用来改善缺铁性贫血的补铁剂，有谁用过啊，最好是没有任何副作用的，服用方便的补血铁剂，谢谢！[收起]

2012-08-27 16:12:15 举报

同步

匿名

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    服用补铁剂要安全为主，目前补铁主要采用铁剂治疗，常用的乳酸亚铁片，硫酸亚铁片。

硫酸亚铁铁剂常见的副作用有胃部不适、恶心、呕吐等副作用，尤以服药的最初几天为重，小孩妇女要注意选择使用补铁剂。
  

而乳酸亚铁是一种新型的成分，比较有代表性是体恒健牌铁之缘片，含有富锌蛋白粉、阿胶多种配方，对肠胃无任何副作用，可以不通过胃酸直接被人体吸收，补铁不会过量，能够补充人体所需的营养成分，具有补铁生血营养的功效，适合女人小孩孕妇，是临床普遍采用的铁剂

同时贫血注意从饮食中补.....[展开]

    服用补铁剂要安全为主，目前补铁主要采用铁剂治疗，常用的乳酸亚铁片，硫酸亚铁片。

硫酸亚铁铁剂常见的副作用有胃部不适、恶心、呕吐等副作用，尤以服药的最初几天为重，小孩妇女要注意选择使用补铁剂。
  

而乳酸亚铁是一种新型的成分，比较有代表性是体恒健牌铁之缘片，含有富锌蛋白粉、阿胶多种配方，对肠胃无任何副作用，可以不通过胃酸直接被人体吸收，补铁不会过量，能够补充人体所需的营养成分，具有补铁生血营养的功效，适合女人小孩孕妇，是临床普遍采用的铁剂

同时贫血注意从饮食中补充铁。
    黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉(如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等)，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。
  建议结合补血铁剂-铁之缘片补铁，有效增加铁的吸收，一般一个月内可改善缺铁症状。   
另外服用补铁剂期间要少喝茶和咖啡，以及避免同服牛奶，这些食物对铁剂中的二价铁有抑制作用，影响人体对铁的吸收。
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2012-08-29 16:08:44 0 评论

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2012-08-31 09:45:28

873 评论

贫血要补铁的道理很多人都知道，但哪种贫血需要补铁剂，如何正确服用补铁剂也大有学问。口服铁剂主要为二价铁（亚铁）盐，包括硫...[展开]

贫血要补铁的道理很多人都知道，但哪种贫血需要补铁剂，如何正确服用补铁剂也大有学问。口服铁剂主要为二价铁（亚铁）盐，包括硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和枸橼酸铁铵等。通常铁以（亚铁）的形式吸收，而以三价铁（正铁）的形式起作用，临床主要用于治疗缺铁性贫血。口服铁剂常有胃肠道反应，如胃肠不适、腹痛、腹泻或便秘等副作用，服用后不喝茶和咖啡。[收起]

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2012-08-28 14:43:29

875 评论

    富含铁元素的食物
　　如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如...[展开]

    富含铁元素的食物 

　　如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。 

植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。
   
植物性食物，如能同肉类或富含维生素C的蔬菜、水果共同进食，可大大促进铁的吸收。   
多吃富含优质蛋白质食物，如瘦肉、蛋等，可促进铁的吸收。 
适当吃些富含维生素C的蔬菜和水果 
如韭菜、芹菜叶、柑桔、猕猴桃、番茄、大枣、柑以及其他各种新鲜蔬菜等。
  维生素C可大大促进铁的吸收。 

食用“铁”强化食品 
例如“铁”酱油，强化“铁”的豆浆、奶粉、米粉等。   

在烹调方法上需注意的问题 
荤素、果蔬搭配，能提高植物性食物内铁的吸收率，而且新鲜水果、蔬菜含大量维生素C，也可以增加铁的吸收。
   

如黑木耳炒肉末，可提高黑木耳的铁吸收率;将猪血与豆腐加醋做成酸味汤，血和醋均使豆腐中的铁吸收率增加。[收起]

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