手指甲上有竖纹，是身体上缺维生素吗？

双手的指甲上有很多竖纹,是缺什么东西吗?还是身体哪部分不好?该多吃些什么呢...[展开]

双手的指甲上有很多竖纹,是缺什么东西吗?还是身体哪部分不好?该多吃些什么呢?[收起]

2012-08-24 09:50:26 举报

同步

匿名

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2012-08-26 09:28:13

263 评论

我就这样过的了，贫血。有时候微量元素也会低，比如钙 这一项
记得多补充钙铁锌吧。同时这种情况多了，就是亚健康体质了。注意...[展开]

我就这样过的了，贫血。有时候微量元素也会低，比如钙 这一项
记得多补充钙铁锌吧。同时这种情况多了，就是亚健康体质了。注意休息，多吃调理脾胃的食物。就会过来了。。。[收起]

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2012-08-24 10:06:22

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    人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看...[展开]

    人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象
  指甲出现凹痕 
此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
     
   脊状、槽状及沟状指甲 
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。
   
   线条状隆起样指甲 
此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
       
   竖沟状指甲 
有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。
  此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足，应多吃些含维生素A，钙，铁丰富的东西，比如，胡萝卜，动物肝脏，蛋，奶，芹菜等等，还可以适当的通过药补来达到目的。[收起]

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