爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >人体常识

什么运动减胳膊 ?????????

大胳膊、粗胳膊,怎么瘦胳膊啊[展开]
2012-08-21 11:36:06 举报
好评回答
  手臂运动1 
1。 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。 
2。 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。 
3 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。
手臂运动2 
1。
   身体站直,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。 2。 双手上下交换交叉,手臂不能下垂。 3。 做30次。 最后就是 现在的 芙娇娅 是直接瘦胳膊的方法了 。
2012-08-21 14:29:39 0 评论

类似问题换一批

提问
医疗健康
人体常识
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
肿瘤科
五官科
皮肤科
传染科
精神心理科
中医
医院
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
人体常识
人体常识
举报
举报原因(必选):
取消确定举报