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男生如何瘦小腿

小腿脂肪多   怎么减下去
2012-08-19 22:25:51 举报
好评回答
    每天拍打5分钟 就可以瘦腿 

步骤一:打松结实小腿 

其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
   方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。   方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。
  浸浴完毕后也要在.....[展开]
2012-08-19 22:55:42 1 评论
全部答案
2017-01-18 17:20:38
举报1465 评论
    每天拍打5分钟 就可以瘦腿
步骤一:打松结实小腿
其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小...[展开]

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