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红豆汤和绿豆汤都有什么好处

红豆汤和绿豆汤都有什么好处

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2012-08-13

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    红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”,红豆在传统医学上,主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾,古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用,对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气,即有很大的帮助。
  此外红豆还能清热排毒。 营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。   另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。
   红豆可以补血,但要注意造成贫血的原因很多,若是因为维生素B12缺乏而导致,则食用红豆的帮助就很有限。 医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。
    绿豆的另一重要药用价值是解毒。李时珍曾指出:绿豆,肉平,皮寒,能解金石、砒霜、草木诸毒。绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素。 在日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效。
  此外,绿豆还含有降血压及降血脂的成分,高脂血症患者每日进食50克绿豆,血清胆固醇下降率达70%。   夏季暑热盛行,绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。
   但是,营养学家提醒人们:虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤,没有太多禁忌,但是体质虚弱的人,不要多喝。从中医的角度看,寒证的人也不要多喝。  由于绿豆具有解毒的功效,所以正在吃中药的人也不要多喝。
   源自于 个人而言,绿豆是排毒,夏天和很好!而且祛暑! 那红豆呢,则是补血,养身。冬天经常喝红豆汤时而加上一点点小汤圆!。

2012-08-13

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红豆汤消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾等功效 绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效

2012-08-13

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      红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”,红豆在传统医学上,主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾,古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用,对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气,即有很大的帮助。
  此外红豆还能清热排毒。   营养价值:   红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。     另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。
     红豆可以补血,但要注意造成贫血的原因很多,若是因为维生素B12缺乏而导致,则食用红豆的帮助就很有限。   医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。
    绿豆的另一重要药用价值是解毒。李时珍曾指出:绿豆,肉平,皮寒,能解金石、砒霜、草木诸毒。绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素。   在日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效。
  此外,绿豆还含有降血压及降血脂的成分,高脂血症患者每日进食50克绿豆,血清胆固醇下降率达70%。     夏季暑热盛行,绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。
     但是,营养学家提醒人们:虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤,没有太多禁忌,但是体质虚弱的人,不要多喝。从中医的角度看,寒证的人也不要多喝。  由于绿豆具有解毒的功效,所以正在吃中药的人也不要多喝。
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