请问头老发晕怎么回事？

那啥，我今年才18岁，不久前差点晕倒，就去医院做了个检查，医生说是低血压。...[展开]

那啥，我今年才18岁，不久前差点晕倒，就去医院做了个检查，医生说是低血压。。。。回来后大补特补。。。结果这几天又开始晕了。。。。[收起]

2012-08-09 08:58:20 举报

同步

匿名

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    大补特补？也得看怎么补
　低血压病人的饮食选择包括下列几点：　
　　1．如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
  纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。  
　　2．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　
　　3．伴有食欲差者，宜适当食用能刺激食欲的.....[展开]

    大补特补？也得看怎么补
　低血压病人的饮食选择包括下列几点：　
　　1．如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
  纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。  
　　2．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　
　　3．伴有食欲差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如醋、糖、胡椒、辣椒等。
  
保健食品
　　低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。
      
　　低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
  
　　忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物！
以上是百度来的，其实俺也不懂~飘过。[收起]