焦虑抑郁让自己失去了方向，很迷茫，不知所措！[展开]
焦虑抑郁让自己失去了方向，很迷茫，不知所措！[收起]
我会好好的睡一觉，好好地吃一顿，再投入紧张的工作中或学习中。不去想，慢慢的你会发现，充实的工作会带给你更好的明朗感，让你可以更清楚的知道你的现实目标是什么。还有对自己要求太高很累还有你到底在害怕什么？
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找毛心理医生， 迷茫，，，，， 当你走到一个陌生十字路口，不知道走那个方向的时候，你怎么办？ 你有3种方式，第一，打电话求助场外观众，打给你的亲人，朋友，父母，随便聊聊。第二，去掉一个错误答案，如果找不到对的，就先确定一个错误的吧！第三，让这里的观众帮你投票做参考，只要你有问题，总能找到能给你做参考答案的人，不妨问问他们啊！[收起]
第一步：自己静下心来好好的想一想，确定一下人生方向。 第二步：找信得过的师长谈谈心，让他们来指导一下你的人生。 第三步：...[展开]
第一步：自己静下心来好好的想一想，确定一下人生方向。 第二步：找信得过的师长谈谈心，让他们来指导一下你的人生。 第三步：找专门的心理咨询机构寻求帮助，制定人生规划。[收起]
找一个心理医生，或者跟朋友们说说，心情也会好一些。
如果出现自己解决不了的问题，我会跟别人聊聊，最好陌生人，也可以找一些心理咨询机构的电话去打，他们的网站上也有在线咨询，你...[展开]
如果出现自己解决不了的问题，我会跟别人聊聊，最好陌生人，也可以找一些心理咨询机构的电话去打，他们的网站上也有在线咨询，你可以搜一下，跟他们的咨询师沟通一下，天津良友心理咨询。你查查看看[收起]
带着抑郁和焦虑去生活，别人做什么自己就做什么，能坚持生活，动起来，就能好起来。
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