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夏季怎样快速减肥

有什么方法?不用节食不用吃药.
2012-06-28 14:55:57 举报
好评回答
早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。 
2012-06-28 20:29:49 0 评论
全部答案
2012-06-29 21:09:16
举报9 评论
多动,有恒心。。。
2012-06-28 15:30:30
举报13 评论
多吃瓜果蔬菜,多喝水,多运动

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