什么运动适合减肥？[展开]
什么运动适合减肥？[收起]
能减点就好，也不要一下减太多，伤身体。
早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。...[展开]
早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。 [收起]
减肥---目的是取悦别人（心理分析：总觉得自己瘦些在别人眼中的形象会更漂亮些）； 健康---目的是提高自身的存活质量； ...[展开]
减肥---目的是取悦别人（心理分析：总觉得自己瘦些在别人眼中的形象会更漂亮些）； 健康---目的是提高自身的存活质量； 芸芸众生皆为别人折腾自己---何苦？ 何不为自己活出真我的风采---乐哉！ 要健康！不要减肥！[收起]
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弱***
2012-06-17 21:53:46
