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耳鸣是怎么回事

左耳有蝉鸣声,休息好了就轻一些。请问中医上讲是怎么回事。。。。。。

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2012-06-20

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    如有的耳鸣为单侧间歇性,呈低音调的轰轰声或刮风声,多是由于外耳道耵聍栓塞或咽鼓管阻塞,外界音波不容易传入耳内,这时本身因咀嚼使耳内肌肉运动,血管搏动所发生的微小声音,自己可以听到,形成耳鸣;有的耳鸣是由于外耳道异物紧挨着鼓膜,随着头部的运动,在鼓膜上摆来摆去产生耳鸣。
    有的耳鸣是双侧呈持续性的高音调,犹如蝉鸣音、金属撞击声、笛声等,多由于内耳神经受到机械性或化学性的刺激而引起神经变性,噪声、爆震、上呼吸道感染、药物中毒等均可以引起耳鸣。
     引起耳鸣的多方面原因另外,全身其他的疾病,如头部外伤、心血管疾病、肾脏疾病、过度紧张等,也可以产生耳鸣。  还有的响声不在耳内,而在自己的头颅内,这叫头鸣,一般是由脑瘤引起的。
     引起耳鸣的多方面原因耳鸣对人体健康有一定的影响,至少妨碍正常的休息、睡眠和思考,常常使人容易心烦意乱,不能安宁。因此,不论发生什么音调的耳鸣,都应该到医院去检查,寻找病因,得到及时的诊断与治疗。
     耳鸣的常见原因和注意事项: 1、噪声:暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。
  此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。 2、精神紧张和疲劳:当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。  因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。
   3、特殊药物:耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。 4、不良习惯:咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重:吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。
     耳鸣虽然没有非凡的预防及护理,但按中医传统,从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。 要注重减少肥甘饮食,以防积滞成痰,加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者,尤要注重作息时间,减少温燥食物,脾虚病人尤要注重饮食调理,并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。
   以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。   1。要减少脂肪的摄入 大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。
   中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。   2。多吃含铁丰富的食物 缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。
  补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。 45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。 常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46。  8毫克铁,虾皮16。
  5毫克、海蜇皮17。6毫克、黑芝麻26。3毫克、黄花菜12。6毫克、黑木耳11。9毫克、苋菜10。5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克。 3。多食含锌食物 导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。
    耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。 天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
   4。常吃有活血作用的食物 活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。   可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。 5。养成喝牛奶的习惯 牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
   上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。   。

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