怎么回事呢? 我38天没来月经了?
首先要排除是否怀孕,如果不是怀孕那就是月经不调,患者一定要调整好生活习惯:1。防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。2。多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。 3:不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。4:不适宜有性生活。5:调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。6。尽量使你的生活有规律:切勿熬夜、过度劳累、生活不规律等,此类生活方式都会导致月经不调。
首先要排除是否怀孕,如果不是怀孕那就是月经不调,患者一定要调整好生活习惯:1。防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。2。多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
3:不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。4:不适宜有性生活。5:调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。6。尽量使你的生活有规律:切勿熬夜、过度劳累、生活不规律等,此类生活方式都会导致月经不调。收起