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脂肪肝的食疗方法

2012-05-31 16:33:13 举报
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    1、绝对禁酒。

  2.选用去脂牛奶或酸奶。

    3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

  4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

  5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
     6.忌食煎炸食品。   7.不吃巧克力。     8、常吃少油的豆制品和面筋。   9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。   10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。[展开]
2012-05-31 16:43:42 0 评论
全部答案
2012-05-31 17:06:49
举报16 评论
运动比食疗好!运动会大量消耗脂肪,不过增加运动量了,饭量不要增加哦。

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