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多运动对人有好处吗?

运动对人有好处吗,常年保持运动对人的好处多吗

全部回答

2012-05-19

102 0

运动可以促进血液循环,促进身体新陈代谢,把不好的东东随着汗液排出体外,其实多是要经常运动,而不是一次就长时间运动,一天1小时还不错

2012-05-17

86 0

一天户外锻炼一小时,健康生活每一天

2012-05-17

104 0

运动可以增加肺活量和心肌功能,提高身体免疫力、有利于健康长寿。每个人合适的运动量是不相同的,要根据各人的年纪、身体状况合理运动,超量运动也是有害的。

2012-05-17

88 0

运动贵在坚持,当然不是运动越多越好,而是适量运动。

2012-05-16

88 0

常年保持适当运动对人有好处;当然,过量运动可能起相反的作用。

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