最近才看到的一个帖子上说,两脚分开与肩齐,然后向上踮起脚尖,每天重复做50次,听说一个月后就会有效果,不妨试试吧。
跳绳和拉筋 增加小腿肌肉运动
拔 或者植入人造骨头
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怎么样才能使大腿变细怎样才能使臀围减...
要怎样才能让腿瘦下来,让它变得修长
怎样才能让腿变得修长?
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