自信的根基在于自己的能力和特长，而能力和特长是需要自己的刻苦努力和艰辛付出，因此必须确立自己的兴趣好爱好，最好把兴趣爱好与工作联系起来，人不可能把自己工作的各个方面都做得很好，从工作的某一个简单的方面或层次入手，然后反复去做，用尽善尽美的态度去做，使自己成为这个层面的高手或专家，做到别人无法达到的程度。
简要地说，把复杂的事情简单化，把简单的事情反复做，做到极致。这样你的信心就会慢慢。
5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面...
多看看书，有空的时候认真地去思考一些问题，争取专注地去做每一件事！
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