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咖啡作用

咖啡有什么作用、据说能减肥。是真的吗。怎么喝咖啡才正常。

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2012-04-28

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    咖啡:咖啡因里,有刺激中枢神经或筋肉的作用,可使筋肉疲劳恢复,具有清醒的效果,能使头脑反应活泼灵敏。 咖啡还有助消化作用,特别是食用肉类时、胃液分泌多,促进消化,防止胃下垂。
  由于咖啡因可以分解脂肪,吃完热能高的食物后,许多人必定都希望喝杯咖啡。 1、咖啡含有一定的营养成分。  咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
   2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。 3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
     4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。 5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。
   6、常喝咖啡可防止放射线伤害。  放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。 7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
   8、咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300毫克的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。     咖啡因具有兴奋剂作用。 咖啡因可刺激中枢神经和肌肉,因而具有缓解肌肉疲劳、控制睡眠、激发头脑的功能。
     一方面提高心脏机能,扩张血管,促进血流循环,镇静止头痛,使人感到清爽。   另一方面,可刺激交感神经,使副交感神经兴奋引起的阵发性呼吸困难得到控制。     咖啡还有助消化作用,特别在吃多了肉类的时候,使胃液分泌旺盛,促进消化,减轻胃的负担。
  因为咖啡因有分解脂肪的功效,所以吃过高热量的食物后,必须要喝些咖啡。   。

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