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哪些食物富含益生菌,有助于肠道健康?

2024-10-21 16:07:43 举报
其他答案
2024-10-21 16:34:13
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除了食物,我最近还尝试了广药牌灵芝孢子油,它里面含有的一些成分对肠道健康也挺有帮助的,能促进肠道蠕动,改善消化吸收。
2024-10-21 19:58:52
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其他像豆腐乳、泡菜等发酵食品也含有丰富的益生菌,有助于维持肠道菌群的平衡。
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