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请问应该怎么办?

晚上睡觉老是做梦一做就是一晚上,请问应该怎么办?[展开]
2016-10-11 16:06:46 举报
其他答案
2016-10-11 16:06:46
举报67 评论
您好,多梦会对人的睡眠质量造成很大的影响,多是由于植物神经功能紊乱,脑神经的衰弱等而引起的一个现象。    建议您保持一个放松的心情,适当的运动,清淡饮食,另外可以口服调节神经的药物如七叶神安片,安神补脑液,谷维素等,都可引改善多梦的现象。

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