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每天早上喝二杯 盐水对身体有什么好处和环?

每天早上喝二杯 盐水对身体有什么好处和环处

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2016-09-29

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你好,是有好处的,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾,保持大便通畅,改善肠胃的消化吸收功能。有口腔、牙龈、龋齿等炎症的病人,而且血压偏低者可以喝杯淡盐水。 你早上喝淡盐水要长期坚持,晚上可以空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水,对身体都有好处的。

2016-09-29

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晨起饮用淡盐水没有必要。晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分,并稀释血液。研究和实践表明,白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油,或兼而有之的饮品,不论浓度高低,都不能起到白开水的保健功效。相反,可能造成血液的进一步浓缩。在正常生理情况下,人体对盐的需要量很小,仅为每日2至3克,自然饮食完全可以满足。如果没有大量出汗或其他特殊需要,没有必要饮用淡盐水,

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