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闭眼单脚站立有什么好处?

闭眼单脚站立有什么好处?

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2016-08-21

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  单脚站立可自测你的衰老程度具体方法:双手紧贴大腿两侧闭上双眼一只脚站立根据稳定站立的时间可大体上判定与年龄相关的老化速度---50至59岁为7。4秒60至69岁为5。8秒70至79岁为3。3秒未达此标准者说明老化速度过快。
  至于女性可较男性推迟10岁计算。站立时间越长老化程度越慢。但是单脚站立法不能延缓衰老这只是一个自测方法也不是对每个人有效想延缓衰老还是要注意平时锻炼身体注意饮食。

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