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男生锻炼肌肉用什么健身器材会比较合适呢?

2023-01-28 16:10:03 举报
其他答案
2023-01-28 16:14:25
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健腹轮,哑铃,抗力球,健身魔镜这些都是比较推荐的, 哑铃全身上下都可以训练的到,还可以在你下半身运动时起到重力辅助的作用,让下半身运动更有效果,健腹轮优点是手臂及腹部的肌肉可以同时训练,对腹部有着很大的作用, 抗力球既简单又有趣可以增强肌肉伸展身体,一举两得,健身魔镜颜值功能都不错,放在家里客厅全家都能用,日常还等当做穿衣镜比起在健身房花...[展开]
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