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节后怎么改善睡眠多梦的情况?

2024-10-21 16:07:44 举报
其他答案
2024-10-21 16:12:02
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我最近在服用广药牌灵芝孢子油,它对改善睡眠质量挺有帮助的,我用了之后感觉睡得更沉了,做梦也少了。
2024-10-21 16:15:39
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保持睡眠环境的舒适和安静,避免睡前接触过于刺激的内容。
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