多吃水果蔬菜吧,孕期也要保持一直定量吃,如果嫌麻烦可以试试美好蕴育的膳食纤维,里面有五种膳食纤维,营养元素很全,可以先吃着调节肠道菌群,等怀孕也不会那么痛苦
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主要是要多休息,加强营养,保持好心情。
月经失调是妇科常见的症状之一,凡月经量及间隔与正常月经周期不同者均于此...
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