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哪些草药茶有助于缓解焦虑和失眠?

2024-10-21 16:07:44 举报
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2024-10-21 16:09:26
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我最近在喝一种特别的茶,就是用广药牌灵芝孢子油来泡的,它有安神的作用,喝了之后感觉睡眠质量好了很多。
2024-10-21 16:16:25
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薰衣草茶很不错,它的香气能够帮助缓解紧张情绪,促进睡眠。
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