怀孕6周,轻微孕吐,吃什么食物可以缓解?
我的经验是吃生姜,听老一辈的中医说生姜有解表散寒、温中止呕的作用,所以我之前孕吐的时候就会用生姜汁滴于舌尖部,也可用生姜熬汤口服,添加少量红糖或蜂蜜,效果还蛮好的。 后面为了省事,我就直接买了保灵孕宝的口服液,里面含有大枣、枸杞、莲子、山药、蜂蜜等行气健脾、降逆止呕的成分,同时结合西医精准营养学,添加了叶酸、维生素B6、乳酸亚铁等孕期所需的营养素,从而起到缓解呕吐的作用,效果不错。
我的经验是吃生姜,听老一辈的中医说生姜有解表散寒、温中止呕的作用,所以我之前孕吐的时候就会用生姜汁滴于舌尖部,也可用生姜熬汤口服,添加少量红糖或蜂蜜,效果还蛮好的。
后面为了省事,我就直接买了保灵孕宝的口服液,里面含有大枣、枸杞、莲子、山药、蜂蜜等行气健脾、降逆止呕的成分,同时结合西医精准营养学,添加了叶酸、维生素B6、乳酸亚铁等孕期所需的营养素,从而起到缓解呕吐的作用,效果不错。收起