腿弯处抽筋疼不能使劲,就像景短一节一样不能走路。:
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽...[展开]
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。 1)常见原因1。 寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。2。 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。 3。 出汗过多。 运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。4。 疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。 因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。 5。 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。 当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。2)预防措施1。 要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 2。 要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。 3。 要注意保暖,不让局部肌肉受寒。[收起]
如果是一条退,考虑是脑血管问题,最好CT检查看看,如果是两条腿,可能是缺钾引起,可以补钾看看(氯化钾2.5克口服,半小时...[展开]
如果是一条退,考虑是脑血管问题,最好CT检查看看,如果是两条腿,可能是缺钾引起,可以补钾看看(氯化钾2.5克口服,半小时后再给2.5克,然后1小时给2克,给足10克)还不好转,就需要到医院检查看看了[收起]
腿弯处总是抽筋是怎么回事?
腿弯处烧伤没植皮现在有斑痕痉挛伸不直...
腿弯处筋疼是什么原因,有宝妈是可以说...
老人腿痛走路时觉得腿弯筋短疼痛是怎么...
整个腿部下蹲时疼痛,象抽筋一样。上下...
我大腿腿弯上方处像抽筋似的阵阵疼痛怎
腿弯处抽筋似的疼是怎么回事
右臂弯、右腿弯处酸痛明显年纪近50岁...
感觉到电扇风就像吹进了骨头里,这怎么...
小腿爱抽筋我今年27岁,晚上睡觉腿总...
晚上睡觉一盖被子,身上就冒汗,尤其腿...
屁股上腿弯处还有手脚上都有小包包屁股...
脚弯突然肿痛并且脚面上起了一个包是怎...
为什么经常打玩一小时球后小腿抽筋最近...
腿要是用劲大了就会抽筋,请问这是怎么...
腿弯处有点肿,腿弯以下没力气,又点发...
我的腿半夜抽筋,有时是小腿,有时是腿...
由于工作原因长时间站立伸缩腿时腿弯疼...
腿部的筋成疙瘩偶尔和母亲聊天时,听母...
抽筋今天早上我腿一使劲抻居然小腿
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