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运动对身体有哪些好处?

运动对身体有哪些好处?

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2016-12-14

28 0

运动对人体健康好处: 1、提高肺活量。 2、提高胰岛素敏感度,稳定血糖。 3、稳定血脂水平。 4、降低血压。 5、改善血小板聚集。 6、提高心脏功能。 7、提高免疫力。 8、使人体不易发炎。 9、降低患肥胖症几率。

2016-12-12

10 0

坚持体运锻炼最好坚持运动,运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力

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