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可导致失眠的因素包括哪些?

可导致失眠的因素包括哪些?

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2016-08-08

31 0

可导致失眠的因素包括:生病忧伤压力咖啡因酗酒或吸毒服用某些药物吸烟过度不好的睡眠习惯,例如:白天睡觉睡眠处噪音大或光线强烈上床过早清醒状态下卧床时间太长如有可能,应改变可能导致失眠的因素

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