开始还耳鸣怎么？

    多半与你平时的生活习惯，还有饮食习惯有关，平时耳朵经常受到刺激或是生活压力太大，平时太过劳累啊等等都会造成耳鸣的发生。
　多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。平常多休息多喝水和 御侬的轻珥茶 改善听力。[收起]

  眼花,耳鸣,头晕,常见于脑供血不足,请到医院神经内科检查,同时排除神经衰弱症。一般常用西比灵口服,养血清脑颗粒口服等。严重的要打点滴,应用山莨菪碱,丹参等活血药物。
要定期进行检查。三分治七分养,要做到：l。
  血压保持稳定;高压一百四以下,低压九十以下。2。血糖,血脂控制在正常范围;3。积极预防,治疗心脏病;4。戒烟,戒酒;5。合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6。适当锻炼,慢跑,打太极拳等。[收起]