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生了宝宝 做爱的时候阴道很松 都没有感觉了 有没有阴道变紧?

生了宝宝 做爱的时候阴道很松 都没有感觉了 有没有阴道变紧的方法[展开]
匿名用户 2015-05-19 15:28:00 举报
其他答案
匿名用户 2015-05-19 17:05:38
举报125 评论
恢复性的锻炼,1、屏住小便:2、提肛运动3、收缩运动,重复练习。可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。

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