骨质疏松常用医疗体操是怎样的？

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2016-12-16 15:10:46 举报

同步

匿名

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2016-12-16 15:15:46

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①  避免腰椎屈曲。患者应避免
坐位和其他动态的腰椎屈曲训练，以
防构成前凸姿势加重对骨质疏松椎
体的压缩。
②  坐位腰背伸展训练。患者坐
大、常見牌痛杀病蝣治衿
位，挺腰，同时双臂于体侧屈肘90°,握拳，双肩后展（严重骨质疏
松者在做腰背伸展训练时，可避免或缓解疼痛。      
③  结合胸肌牵张和腰背伸展的深呼吸训练。患...[展开]

    

①  避免腰椎屈曲。患者应避免

坐位和其他动态的腰椎屈曲训练，以

防构成前凸姿势加重对骨质疏松椎

体的压缩。

②  坐位腰背伸展训练。患者坐

 

 

 

大、常見牌痛杀病蝣治衿

 

位，挺腰，同时双臂于体侧屈肘90°,握拳，双肩后展（严重骨质疏
松者在做腰背伸展训练时，可避免或缓解疼痛。
  
    

③  结合胸肌牵张和腰背伸展的深呼吸训练。患者坐位，挺腰， 同时双手十指交叉于枕后部，双肩后展，深吸气，还原，深呼气。

 

④  俯卧位腰背伸展训练。患者俯卧位，胸腹部垫枕，头向后 伸，同时双手后上举。[收起]

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