怎样让胸部变大？

    第一 多吃水果和吃其它食物，都会有用，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶丰胸效果更加倍。蜂蜜,豆浆和蜂皇也都是效果不错的丰胸蔬果。
第二 中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
  食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。  也可以用当归和老母鸡来炖补血壮体，炖的时候不能用高压锅，时间不能炖的太久，可以帮助胸部发育。
  这些药材中药店铺或者市场上都有卖。
第三 经济允许的话效果最好最快的方法当然是买丰胸乳霜，配合按摩，睡觉前和起床前按摩自己的乳房，顺时针和逆时针各5分钟。当然丰胸乳霜不能贪便宜，市面的品牌鱼目混珠，一定要买知名的牌子，像法国的欧莱雅，夏奈尔，美国的柏玫思等都可以，它们的官方网站都有卖。
    你可以去看看
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    你好,是可以通过很多方改善的,下建议1。健胸操。这是最有效,最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺,结实,丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。
  2。戴合适的胸罩。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式。  3。喂奶姿势正确。哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。
  4。经常按摩。将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。5。
      沐浴乳房。在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美。
   另外,适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮肤感觉不错。[收起]