习***
2016-07-18 15:33:46
您好根据您的叙述分析为心脏神经官能症主要是植物神经紊乱考虑由于您过于焦虑、紧张导致的心脏并无器质性蹭心脏神经官能症的...[展开]
您好根据您的叙述分析为心脏神经官能症主要是植物神经紊乱考虑由于您过于焦虑、紧张导致的心脏并无器质性蹭心脏神经官能症的预后是良好不用担心目前主要是调节您的心态转移注意力不要老把注意力放在这件事上建议1、放松心情平时多参加户外运动或与朋友郊游、听听音乐（比如您运动时感觉不舒服可以先停下来做做深呼吸放松自己有的时候你越想就越感觉很不舒服）2、饮食上加强营养多吃蔬菜和水果含维生素C多有利于心脏降3、睡前可以适当做做运动然后洗个热水澡放松自己又可以提高睡眠质量。
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