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怎么样能消除小腿的脂肪和肌肉?

怎么样能消除小腿的脂肪和肌肉!?
2014-12-05 18:07:37 举报
其他答案
2014-12-05 18:07:37
举报70 评论
病情分析:
你好,可以试试下面的方法的
指导意见:
 1、坐在椅子约1/3处。大小腿弯曲呈90度。
 2、踮起脚尖,脚面尽量绷直。
 3、迅速放下回复1,应持续重复整套动作30次以上。

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