您好！女性安全期不是绝对安全的，一般排卵期在月经前第二周左右。如果内分泌系统受到外界影响排卵就会提前或是后错了！所以不计划要宝宝就需要积极做好避孕措施。 建议您不要过于紧张焦虑不安，调整心态科学理智看待问题，保持心情舒畅。规律作息饮食，避免进食辛辣生冷刺激的食物摄入。
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