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右腿跨部扭到筋了怎么办?

右腿跨部扭到筋了怎么办? 我是在压腿时不知怎么的就开始疼了,扭到第一天训练...[展开]
2015-03-09 00:48:53 举报
其他答案
2015-03-09 17:02:34
举报582 评论
首先要停止训练,休息至少一周,口服双氯芬酸钠或芬必得这类药物,一周后根据疼痛情况决定是否训练。

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