你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。 全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自...[展开]
病情分析： 从你的描述来看，这情况可能是胃炎的表现的。可考虑三联疗法来...
指导意见： 胃溃疡与饮食有关，常因饥饿、服药、酸性食物或饮料而诱发。疼...
可以是上腹部疼痛（可以是胀痛，痉挛痛。烧灼痛）可以嗳气（打饱嗝）恶心。
