什么食物降血压最好？

什么食物降血压最好？年轻人如何降血压？[展开]

什么食物降血压最好？年轻人如何降血压？[收起]

2014-11-09 19:11:39 举报

同步

匿名

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2014-11-10 17:31:28

78 评论

  病情分析：
高血压靠食物治疗只是辅助治疗，不要光依赖食物治疗。如果控制不理想还要以吃药为主。
指导意见：
高血压食疗注意平时少食盐，每天吃盐应以5克以下为宜。多吃些清淡的食物。高血压患者每天坚持吃高钙食物，能使2/3左右的人受到明显的降压效果。    含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、...[展开]

  病情分析：
高血压靠食物治疗只是辅助治疗，不要光依赖食物治疗。如果控制不理想还要以吃药为主。
指导意见：
高血压食疗注意平时少食盐，每天吃盐应以5克以下为宜。多吃些清淡的食物。高血压患者每天坚持吃高钙食物，能使2/3左右的人受到明显的降压效果。
  
  含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。希望这些对你有益。
医生询问：
宜多吃含优质蛋白和维生素的食物
 如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。[收起]

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