小白菜对身体有什么好处?
小白菜别名不结球白菜、青菜。性味归经性凉,味甘。归肺、胃、大 肠经。营养成分I含有蛋白质、脂肪、糖类、 膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等。 功效主治具有清热除烦、行气祛瘀、 消肿散结、通利胃肠的功效。 食用须知小白菜炒、煮的时间不宜过 长,以免损失营养。脾胃虚寒、大便溏薄 者忌食。小白菜与兔肉搭配易引起腹泻和 呕吐,与醋搭配会导致营养流失。
小白菜别名不结球白菜、青菜。性味归经性凉,味甘。归肺、胃、大 肠经。营养成分I含有蛋白质、脂肪、糖类、 膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等。 功效主治具有清热除烦、行气祛瘀、 消肿散结、通利胃肠的功效。
食用须知小白菜炒、煮的时间不宜过 长,以免损失营养。脾胃虚寒、大便溏薄 者忌食。小白菜与兔肉搭配易引起腹泻和 呕吐,与醋搭配会导致营养流失。收起