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是怎么回事,腿抽筋打完篮球?

腿抽筋打完篮球,腿抽筋,是怎么回事,是什?打完篮球,腿抽筋,是怎么回事,是...[展开]
2016-08-01 17:03:17 举报
其他答案
2016-08-01 17:03:17
举报34 评论
小腿抽筋应和营养不足,活动过量有一定的关系,应注意按时睡眠,不要吃油腻辛辣的食物,积极锻炼身体。    注意适当的补钙,合理的吃一些蔬菜水果比较好的,可以吃一些鸡蛋,牛奶,白菜,黄瓜等,可以吃一些钙尔奇等。

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