死精症如何预防？

    预防死精症的发生主要有：1、定期体检种疫苗。定期体检不仅可以预防死精症，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。2、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。
  对于压力大的男人要预防死精症，更可以考虑每天运动30-45分钟。  3、尽量不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。4、洗澡水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以最好用清水或者男性专用洗液等。
    5、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。6、内裤尽量选纯棉宽松的。（资料参考来自延安阳光医院）。[收起]

    预防死精症主要从以下几点入手：1、了解一定的生理知识对男性来说非常的重要，注意了解男性保健方面的知识和生理特征。如果发现睾丸和平时相比有任何异常，如：肿大，变硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及时到正规的医院请专家进行诊治，绝对不能拖延。
  2、改变不良的习惯戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。  3、要重视婚前的体检对于即将新婚人士，务必要重视婚检，如此便可及时发现异常，及时采取治疗措施，避免婚后的痛苦。
  婚后夫妻双方要经常交流，相互配合，互敬互爱，减轻患者压力。4、任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车泡热水澡穿牛仔裤等。
    尽量不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。[收起]