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大肚子怎么减?

大肚子怎么减肥[展开]
2016-09-21 06:33:18 举报
其他答案
2016-09-21 06:33:19
举报31 评论
减肥主要还是通过合理的低脂饮食,以及适当的体育运动来实现,可以做呼啦圈以及俯卧撑来减大肚子。
2016-09-21 06:33:19
举报49 评论
建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做...[展开]

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