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怎样可以快速减小肚子肉

2018-11-24 01:38:01 举报
其他答案
2018-11-24 01:39:39
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    朋友好!             许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。 要改变饮食习惯。   吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。  因为饭后30分钟内,如果保持不...[展开]

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