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孕妇脾虚湿热肝火旺吃什么食物好?

孕妇脾虚湿热肝火旺吃什么食物好??

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2016-02-17

57 0

多吃蔬菜,水果,多喝水,适当的运动

2016-02-17

84 0

    到了孕晚期,孕妈咪虽然摆脱了恼人的早孕反应,胃口好了,吃东西也香了。但是每餐吃完之后,总觉得胃部麻乱,有烧灼感,有时烧灼感逐渐加重而成为烧灼痛,尤其在晚上,胃灼热很难受,甚至影响睡眠。
  这种胃灼热通常在妊娠后期出现,分娩后消失。 孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。  此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。
   为了缓解和预防胃灼热,你在日常饮食中应避免过饱,少食用高脂肪食物等,不要吃口味重或油煎的食品,这些都会加重胃的负担。临睡前喝一杯热牛奶,也有很好的效果。  睡觉时还可多用几个枕头。
  未经医生同意不要服用治疗消化不良的药物。

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