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怎样解决性冲动和满足?

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2018-04-16

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    当有做爱冲动时,不要去过分注意它,要泰然地去试着想别的事情,一旦不再注意自己的阴部,随着大脑皮层其他中枢的兴奋,性兴奋中枢就会出现抑制,欲火也会随之消失。第一,参加体育运动,比如出现性冲动时,可以到户外打篮、排、乒乓、羽毛球,或出去跑几圈,或游游泳、冲个冷水澡,或干些体力活,通过脑、体、心的全方位转移等, 总而言之,去流流汗,过剩的精力就会得到发泄。
    第二,多找朋友玩,最好具有异性朋友的社团,这样可以增加两性互动的机会,促进身心平衡保持心态平和。第三,减少刺激诱惑源,自觉抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的影视或读物。因为这些东西对于容易性冲动的人来说,无异是火上添油,所以最好与之绝交。
  第四,不妨适当的来点自慰,这样可以满足自身的欲火缓解欲,使性冲动快快消失,让快乐心情回来。
    第五,性欲望与性冲动可以通过后天的修养调节,比如当自己有了蠢蠢欲动的感觉时,既可以把性欲望和性冲动的方向转到工作、学习等健康内容上,也可以把这种欲望和冲动转化到创造性的活动之中去,使自己的人生理想和追求得以实现,还可以利用修身养性来得以转移、调节和控制。

2018-04-16

36 0
我也有这种想法,我也不知道怎么办!但是我怕做了以后,我会后悔的!

2018-04-16

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找其他的爱好来转移自己的冲动。实在不行就恋爱,同居:或自己搞定了(ZW了)。

2018-04-16

55 0
最好,释放出来,毕竟一旦你压下去了性欲,以后你就慢慢感觉不到了。这样反而对你今后的生活带来影响。实在不行,你就多参加一些活动。

2018-04-16

37 0
恋爱,同居,结婚

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