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什么运动最有助于成年人提高性生活。

2019-01-02 23:52:53 举报
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2019-01-03 00:16:17 0 评论
    要提高性能力,改善质量,首先必须排除、治疗好生殖系统的一些疾病如感染性、非感染性前列腺炎以其它生殖系统的病变。 其中最重要的一个前提是:男女双方都必须彻底消除感染。
  只要其中一方还有感染的存在,一切的努力都是白费! 在男女双方都很健康的情况下,造成性不和谐的主要原因有: 一、 心理因素:过于紧张,期待过高过急,导致害怕失败。   二、 前戏做得不够,女方准备不足。
  或前戏做得太久,男方提前消耗了性能量。 三、 性生活次数太多,男性体力不支。或性生活次数过少,造成龟头的敏感度增加。 .....[展开]
全部答案
2019-01-03 00:26:12
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慢跑5-10公里生活还要节制才能有质量。
2019-01-03 00:16:17
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    要提高性能力,改善性生活质量,首先必须排除、治疗好生殖系统的一些疾病如感染性、非感染性前列腺炎以其它生殖系统的病...[展开]
2019-01-03 00:14:26
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各种适量的运动都是有帮助性的,尤其是腰腹运动。
2019-01-03 00:06:07
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    提肛在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前,躺在床上提肛,大小便后紧接着提肛;干重体力活时也要注意提肛;性...[展开]
2019-01-03 00:01:02
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1、慢跑2、提肛运动

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