国外孕妇如何调整情绪？
孕期胎教的目的就是想办法让自己每 天都快乐，不仅愉悦准妈妈自己，也对 胎儿形成良性刺激，这是越来越多的准 妈妈达成的共识。改善生活环境、做自 己喜欢的事、适度的运动，甚至短途的旅 游，还有其他可行的胎教手段都可以实现 这一目的。
确定怀孕并不是准妈妈的全部任务， 更重要的是如何生育一个身心健康的宝 宝，如何照顾好自己又最大限度地顾全宝 宝的需要，这需要知识，更需要信心，尤
其在生产过程中信心最为重要。
1。 曰本
准妈妈在孕妇学校开始所有课程之前 进行的预备动作就是放
准妈妈们在一间灯光柔和的房间里， 伴随着舒缓的音乐，进行着舒展的动作， 尽量放松自己，使身体和精神达到稳定的 状态。 ...全部
孕期胎教的目的就是想办法让自己每 天都快乐，不仅愉悦准妈妈自己，也对 胎儿形成良性刺激，这是越来越多的准 妈妈达成的共识。改善生活环境、做自 己喜欢的事、适度的运动，甚至短途的旅 游，还有其他可行的胎教手段都可以实现 这一目的。
确定怀孕并不是准妈妈的全部任务， 更重要的是如何生育一个身心健康的宝 宝，如何照顾好自己又最大限度地顾全宝 宝的需要，这需要知识，更需要信心，尤
其在生产过程中信心最为重要。
1。 曰本
准妈妈在孕妇学校开始所有课程之前 进行的预备动作就是放
准妈妈们在一间灯光柔和的房间里， 伴随着舒缓的音乐，进行着舒展的动作， 尽量放松自己，使身体和精神达到稳定的 状态。
日本学者七田真认为，胎儿期如果 准妈妈心情舒畅，宝宝在儿童心理发展的 情感、个性、智慧和能力等方面就比较良 好。出生后宝宝的直觉力、想象力、空间 感、创造力都比较好。
2。 英国
医生们发现，胎儿能理解准妈妈的 感情。
当准妈妈惊恐失措的时候，胎儿就 会全身抽搐。当准妈妈闷闷不乐时，平时 很活跃的胎儿，也好像没有力气一样不动 了。这是因为当准妈妈情绪变化时，神经 系统分泌的激素就会随血液经胎盘进入胎 儿体内，使胎儿产生与准妈妈一样的情绪 特征。
所以，英国医生针对妈妈的情绪状 况会明确地提出要求。
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