常年处于高空作业，一直精神紧张对身体有什么害处

  紧张或情绪激动，会导致身体内部的不调。可以算是抑郁的一种。  个人建议可以通过与朋友多交谈、多运动、多放松自己（深呼吸或自信训练），来提高自己对焦虑的减少，同时可以通过中西医结合的调理方式，使自己更有信心。
  
  这样在情绪心境方面就能得到很大的提高，有助于身体机能的快速恢复。  体质是通过自身调理而来的，每天膳食的搭配、适量的运动和充分的睡眠对你而言尤为重要，记住一定要快乐的过每一天，信心百倍的面对难题，这样你一定会早日健康！  希望我的回答对你有帮助。[收起]

    随着社会竞争的不断加剧,紧张和疲劳成了现代人的通病。然而长期的紧张不仅会加重心理负荷,还会引起躯体疾病。那么,长期紧张会引起哪些疾病呢?感冒 英国一项调查显示,容易紧张者感冒的发生率是不容易紧张者的两倍。
  这是因为人们长期处于紧张的状态下,可使机体免疫力降低,从而增加感染病毒、细菌的几率,而且已经感冒的人会因为紧张导致病情加重。  腹泻 很多突发性的腹痛、腹泻是由精神因素引起的。
  这是因为当一个人受到惊吓或精神压力时,大肠的蠕动骤然加速,使肠内的废物无节制地排除。这种腹泻不是病,是一种机体反应能力。心理安慰和消除紧张是治疗这种腹泻的良方。癌症 现代医学认为,心理紧张会降低或抑制机体的免疫能力,诱发内分泌的失调,恐惧和焦虑会影响巨噬细胞、淋巴细胞及免疫抗体的产生,造成免疫功能低下引起癌症。
    溃疡病 65%的胃肠病人与精神紧张有关。如果把溃疡病的治疗与心理治疗结合起来,消除引起溃疡病的主要心因,消除抑郁情绪,经常听一些自己喜欢的音乐来改善心情,提高情绪愉快度,对溃疡病的康复非常有益。
  皮肤病 精神紧张能引起人体的植物神经兴奋,引起体内肾上腺素、血糖、血压的波动和汗腺分泌的增加,患者会因此出现痤疮、过敏性皮炎、荨麻疹、斑秃等疾病。  在治疗心理因素引起的皮肤病时,找出并去除致病的心理因素,使患者处于放松状态,对皮肤病的痊愈会起到事半功倍的效果。
  心脏病 大量动物实验证明,紧张对心血管系统影响最大,常常能够促发高血压、心力衰竭、心肌梗塞等心血管疾病。瑞典的研究发现,生活紧张程度越高的人,冠心病的发病率就越高。  患有心脏病的人如果平时注意自我放松,住院次数就会明显减少。
  偏头痛 患者在发病以前多有工作紧张、用脑时间过长、学习压力过重、事业不成功、人际关系不协调、失恋等精神刺激。强烈的情绪反应能引起颅内动脉痉挛性收缩,使脑内血流量减少,而后肾上腺素分泌增加,加强了血小板的聚集,使脑外动脉扩张。
    由于血管含有丰富的神经末梢,对疼痛反应极为敏感,于是发生偏头痛。口腔疾病 人的唾液有缓解口腔内酸类的作用,当一个人精神处于紧张状态时,唾液分泌减少,对酸的缓冲作用减弱,酸类作用于牙齿,为龄齿的发生创造了条件。
  当人们遇到不顺心的事情,精神受刺激或情绪波动时,口腔粘膜上常会发生溃疡,遇冷热酸甜等刺激,疼痛加剧,经过一段时间可以自愈。    情绪不好时又可复发,医学上称之为复发性口疮。
  
  还有很多疾病,如急性牙龈炎、牙周脓肿、智齿冠周炎、复发性疱疹性口炎、腮腺炎、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、地图舌、颞下颌关节紊乱综合征等都与精神紧张有一定关系。妇科病 闭经、经前期紧张症、痛经、妊娠性呕吐等妇科疾病都与心理紧张有一定关系,如采用心理学的方法时行治疗,会起到意想不到的效果。[收起]