搜索
首页 生活 美食/烹饪 烹饪方法

土豆减肥餐的做法是什么

问下土豆减肥餐的做法

全部回答

2018-11-07

0 0

    我现在用的就是土豆减肥法 这个办法不用挨饿也可轻松减肥下面教给你几个土豆减肥餐的做法做法一蒸土豆:把土豆洗干净后削皮切成片 喜欢吃皮不用削皮 放在水里泡一下知道水变透明 就是把可以去掉的淀粉去掉了 在土豆上撒少许盐 不要放多哦 太咸的话不好吃 然后装盘放在蒸锅或微波炉里蒸 根据切的厚薄5-10分钟就好做法二凉拌土豆丝:把土豆切成条,同样过水去淀粉 然后放在锅里煮熟后捞起放在冷水里激一下 加上醋 味精 盐 和你喜欢的调味料凉拌做法三土豆汤:根据自己爱好 可以把土豆切成条或块 个人觉得块更过瘾 然后就可以和海带 木耳 豆腐等自己喜欢的菜一起放在锅里 但是不要太多 放醋盐等调味料就可以了提醒你不要把土豆炒炒炸炸或炖肉吃 因为土豆是很很吸油的 土豆减肥法是利用土豆的饱腹感和土豆的纤维素 吃的太油只会越吃越胖 吃土豆的时候边吃边喝水 会更容易饱 祝你减肥成功!。
    。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
烹饪方法
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
保健养生
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
美食/烹饪
烹饪方法
酒类/饮品
厨具
餐厅/酒店
烹饪方法
烹饪方法
举报
举报原因(必选):
取消确定举报